晚上睡觉总是做梦通常是睡眠环境改变、心理因素、肝火扰心、痰热扰心、心脾两虚等原因导致的，需要及时就医进行治疗。
1、睡眠环境改变：如果是因刚搬新家或者是在旅行过程中出现失眠的情况，可能是因睡眠环境改变导致的。这是由于心理上对新的睡眠环境还不适应，从而导致夜长梦多的情况发生。
2、心理因素：如果精神过度紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑以及生活、工作压力过重，常常会引起多梦，造成睡眠质量低下，比如工作比较累、压力比较大、思虑比较多，是做梦最常见的原因。患者平时要放松心情，不要有过大的压力，调整好作息，不要熬夜，睡前可以听一些轻音乐。
3、肝火扰心：患有肝火扰心的人可能会在每天固定的时间醒来后存在入睡难题，这通常会伴随着胸闷、肋骨处的疼痛、频繁的叹息、剧烈的头痛和便秘等症状。在医生的建议和指导下，患者可以选择服用龙胆泻肝汤并进行适当的调整治疗。龙胆草味苦性寒，具有清热利胆、泻火解毒之功，常用于肝胆湿热所致黄疸及痈肿疮毒等症。
4、痰热扰心：患有痰热扰心的人可能每天都会在固定的时间醒来，并在再次入睡时遇到困难。此外，还可能伴随着心跳加速、心神不宁和便秘等症状。在医生的建议和指导下，可以采用黄连温胆汤进行适当的调整和治疗。其主要功效是清热化痰和理气止痛，适用于胆腑郁热证、痰热内扰证、胃脘疼痛等病症。
5、心脾两虚：患有心脾两虚的人在睡眠后容易醒来，很难再次进入梦乡，并可能伴随失眠、做梦过多、胃部疼痛、胃部胀满、食量减少和大便稀溏等症状，在专业医生的建议和指导下，可以考虑服用归脾汤进行适当的调整和治疗。其主要功效是健脾益气，养血和营，适用于脾胃虚弱、气血两虚之患者。对于营血热证、心阴亏虚证和痰湿阻滞证的患者，不建议服用归脾汤。
除了上述常见的原因，还有其他可能的情况，例如气血两虚。如果患者的症状持续无法缓解，建议及时去医院就诊，严格按照医生的建议进行治疗，避免私下自行诊治，所有上述药物都应在医生的指导下使用。
