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25羟基维生素d缺乏怎么补

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马伟 副主任医师全科

三级甲等山东省立医院

25-羟维生素D通常是维生素D吸收代谢过程的中间产物,25-羟维生素D缺乏一般可以通过饮食调理、服用药物等方式来补充,需要及时就医进行治疗。

1、饮食调理:

如果25-羟维生素D缺乏的情况比较轻微,患者可以多吃富含维生素D的食物,如鱼肝油、猪肝、鸡心、鳕鱼、带鱼、鱼子、牛奶、奶酪等,可以有效补充体内的25-羟维生素D。

2、服用药物:

如果25-羟维生素D缺乏的情况比较严重,患者可以遵医嘱服用维生素AD软胶囊、维生素AD滴剂等补充维生素D的药物,可以有效增加体内25-羟维生素D的含量。

患者在治疗期间需要保持清淡饮食,不要吃辛辣、油腻的食物,比如麻辣火锅、烧烤、炸鸡、油条等,同时还要多喝水,每天保持适量运动,可以促进身体的新陈代谢,平时需要多去户外晒太阳,紫外线可以促进体内25-羟维生素D的合成,有利于身体的恢复。

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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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