坐月子指产褥期。产褥期母乳喂养时可以吃方便面，但要注意食用方式和频率，建议及时就医咨询，谨遵医嘱。
方便面能够快速地提供能量，在产妇没有充足时间准备食物时可以暂时满足饥饿感。而且其口味多样，偶尔食用或许可以改善产妇的食欲。然而，方便面的营养成分比较单一。产褥期是产妇身体恢复的重要时期，且母乳喂养需要丰富的营养来保证乳汁质量。方便面主要是碳水化合物，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养元素。如果经常食用，可能会导致产妇营养不均衡，进而影响乳汁质量，使宝宝无法获得足够的营养。此外，方便面中还含有较多的添加剂，过量食用可能会通过乳汁传递给宝宝，对宝宝的健康不利。
所以，产褥期母乳喂养的妈妈如果想吃方便面，建议尽量少放调料包，同时可以添加鸡蛋、蔬菜、肉类等食材来增加营养。
