更年期综合征通常指围绝经期综合征，一般可在就医后，遵医嘱采取药物治疗、心理治疗、饮食调整、运动锻炼、针灸治疗等方法应对。
1、药物治疗：单纯的孕激素治疗适用于围绝经期月经紊乱的治疗，常用药为醋酸甲羟孕酮分散片、黄体酮胶囊。单纯的雌激素治疗适用于已切除子宫的围绝经期患者，常用药为戊酸雌二醇片、结合雌激素片、尼尔雌醇片等。
2、心理治疗：对患者进行心理疏导，鼓励其保持乐观心态，了解围绝经期是正常的生理过程，减轻焦虑和恐惧。
3、饮食调整：增加高蛋白或含钙丰富的食物摄入，如豆制品、奶制品、瘦肉等，保持均衡饮食。
4、运动锻炼：适当进行锻炼，如快走、游泳、骑自行车等有氧运动，有助于缓解症状。
5、针灸治疗：采用纯针刺治疗，常取太溪、太冲、照海、三阴交、关元等穴位，有助于补肝肾不足，缓解围绝经期症状。
围绝经期综合征的治疗方法多种多样，患者应根据自身情况在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，保持良好的心态和生活习惯也是缓解症状的重要因素。
