乳头凸起且一碰还疼是否是怀孕需要根据具体情况来判断，可能不是怀孕，也可能是怀孕。
1、不是：如果女性长期属于寒冷的环境下，或者情绪激动、全身皮肤肌肉紧张、反复乳房刺激时，此时乳头容易凸起，并可能会伴随疼痛的症状。此外，乳头凸起且一碰就痛还有可能是月经前期体内激素刺激导致的生理性症状，通常提示即将来月经，建议女性提前做好准备。一般月经结束后，疼痛症状会慢慢减弱或者消失。
2、是：如果乳头凸起的同时还伴有月经延迟、恶心、呕吐等早孕反应，此时有可能是怀孕了。怀孕以后体内的雌激素会增加，乳头在雌激素的作用下会比较敏感，用手触摸的时候常常会出现勃起的现象，并且乳头以及乳晕周围的颜色会加深，同时伴有乳头疼痛的症状。此时可以利用晨尿做早孕的检测，或者可以前往医院进行抽血检查人绒毛膜促性腺激素指数来判断是否已经怀孕。
女性在日常生活中要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣物，同时要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
