换季感冒可以通过注意穿衣、做好防护、注意饮食、适量运动等方法预防。
1、注意穿衣：由于天气变化过快，没有及时加减衣物，导致身体受风着凉，从而患上感冒。因此，患者要穿衣适宜，不能穿得太单薄或太热，避免冷热交替而出现感冒的情况。
2、做好防护：建议患者做好个人防护，外出时要戴口罩，避免病毒或者细菌的感染而出现感冒的症状。另外，在流感高发期来临前的1到2个月，可以及时的接种流感疫苗，特别是儿童、老年人以及免疫力较差的成年人，可以有效的预防流感病毒的感染。
3、注意饮食：换季时应该多吃一些营养丰富的食物，比如鱼肉、鸡肉、猕猴桃、橙子等，这些食物有助于增强抵抗力。
4、适量运动：平时要进行适量的运动，有助于提高免疫力，增强体质，预防感冒。同时还要保证规律作息，不能熬夜，否则可能会导致抵抗力下降。
如果不小心感冒，患者可以在医生的指导下进行药物治疗，常用药物有对乙酰氨基酚片、双黄连口服液、感冒清热颗粒等。
