夏天艾灸的好处比较多，作为中医传统疗法之一，艾灸在夏季的应用尤为适宜，对人体健康有着多方面的积极影响。
夏季阳气旺盛，人体腠理疏松，经络敏感，此时艾灸能够借助自然界的阳气，加上艾灸的温阳作用，使疗效事半功倍。艾灸通过艾绒燃烧产生的温热刺激，能够调和气血、温通经络，对于夏季因吹空调、吃冷饮等导致的体内寒气积聚，有着显著的缓解作用。此外，艾灸还能扶阳固脱，增强人体的阳气，提高身体的免疫力和抵抗力，减少疾病的发生。在夏季，人们容易感到疲劳和烦躁，艾灸则可以通过温热作用刺激身体的穴位和经络，促进身体的放松和舒适感，缓解身体的紧张状态，改善睡眠质量，帮助人缓解疲劳、安神助眠。
然而，夏天艾灸也需注意一些事项。由于夏季气温高，艾灸时室内温度应保持在适宜范围内，避免过热导致身体出汗过多，影响艾灸效果。同时，艾灸的时间选择也很重要，适宜在早晨或傍晚气温相对较低时进行。若在艾灸过程中出现不适症状，应立即停止艾灸，并适当休息，若症状持续，应及时就医。
