拉肚子一般指的是腹泻。减肥期间腹泻可能是腹部着凉、减肥药的副作用等非疾病因素导致的，也可能是过敏性腹泻、食物中毒等疾病因素导致的。
一、非疾病因素
1、腹部着凉：减肥人士一般通过控制饮食和加强体育锻炼来减肥。做运动减肥时，一般会穿着较少的衣物，如果穿的是露肚脐的衣物，由于腹部着凉，肠蠕动加快，诱发消化功能紊乱后，可能会拉稀水便。建议减肥过程中，不要穿露肚脐的衣服，尽量穿健身衣。
2、减肥药的副作用：如果想通过服用减肥药来减肥，大多数减肥药通过排除油脂的方法，来达到减肥的目的，此类药物常含有通便的药物成分，长期服用后，可能会由于副作用，排出有食物残渣的稀水便。建议不要通过服用减肥药来减肥。
二、疾病因素
1、过敏性腹泻：过敏性腹泻通常是由于黏膜屏障作用减弱或丧失，抗原进入人体内引起，患者在减肥期间，可能会尝试各种减肥餐，可能由于过敏，排出烂便、暴发性水样便等，还可能会伴随出现皮肤丘疹、鼻涕多、流鼻涕等不适。患者可以按照医嘱使用复方黄连素片、蒙脱石散、止泻颗粒等药物来止泻，还可以按照医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、盐酸苯海拉明片等药物来治疗过敏。
2、食物中毒：食物中毒是因食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病，在减肥期间，如果不慎吃了变质的减肥餐，不仅会排出黄色的水样便或者稀烂便，还可能会伴随出现上、中腹部绞痛、头痛、头晕等情况。患者可以按照医嘱使用硫酸阿托品注射液、溴丙胺太林片、盐酸消旋山莨菪碱注射液等药物进行治疗。
建议患者治疗期间不要减肥，注意休息，多喝温水，适量地吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、藕粉等，减轻胃肠道的负担。
