身上长红疙瘩并伴有痛感，可能由生理性因素、毛囊炎、过敏性皮炎、丘疹性荨麻疹、带状疱疹等原因引起的，建议及时就医诊治。
1.生理性因素：如剧烈运动或长时间暴露在高温环境下，可能导致皮肤受热刺激，出现红疙瘩和痛感。这是因为汗液排出不畅或毛细血管扩张所致。治疗方法包括保持皮肤清洁干燥，使用温和的保湿霜，必要时可外用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏或地奈德乳膏缓解症状。
2.毛囊炎：由细菌感染引起，导致毛囊发炎，形成红疙瘩并伴有疼痛。治疗方法包括外用抗生素软膏如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或红霉素软膏，严重时可口服抗生素。
3.过敏性皮炎：接触变应原后，皮肤出现过敏反应，表现为红疙瘩和疼痛。治疗方法是避免再次接触变应原，并使用抗过敏药物如氯雷他定片、西替利嗪片或依巴斯汀片。
4.丘疹性荨麻疹：由蚊虫叮咬引起，皮肤出现丘疹样红疙瘩，伴有疼痛。治疗方法包括外用糖皮质激素软膏如糠酸莫米松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏或卤米松乳膏，同时口服抗组胺药缓解瘙痒。
5.带状疱疹：由水痘-带状疱疹病毒感染引起，皮肤出现沿神经分布的红疙瘩，伴有明显疼痛。治疗方法包括口服抗病毒药物如阿昔洛韦片、伐昔洛韦片或泛昔洛韦片，同时外用抗病毒软膏。
使用上述药物时，务必遵循医嘱，注意药物的适用症状、用量及使用方法。
