孜然通常不会回奶。
回奶是指停止乳汁分泌，需要让下丘脑垂体分泌的催乳素水平下降，使乳汁分泌减少，逐渐达到回奶的目的。孜然属于常见的调料品，食用后不会对催乳素水平造成影响，也不会阻碍乳汁分泌，一般是不会引起回奶的。但哺乳期女性建议要少吃孜然，孜然属于辛辣刺激性的食物，过量食用后可能导致上火，出现口干舌燥、口腔溃疡等不适，可能刺激婴儿出现上火的情况，还会影响乳汁质量，从而影响到婴儿的生长发育。
哺乳期女性要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻的食物，比如水煮肉片、辣子鸡、火锅等，要注意多休息，保持心情愉悦，不要过于紧张。
