妊娠期血压低可以通过日常饮食、改变生活方式等方法来缓解。
1.日常饮食：当患有妊娠期血压低时，一定要注意饮食合理搭配，多吃些补气血的食物，比如大枣、海参、鸡蛋等，不要吃刺激性的食物。同时也可以适当的补充坚果类的食物，多吃些蛋白质、铁元素含量丰富的食物，有助于提升血压。
2.改变生活方式：在日常生活中要多参加体育锻炼，多喝水，增加身体的抵抗能力，还可以增加血容量。同时也要养成好的生活习惯，不要经常熬夜。保持平稳的心态，不要有太大的心理压力，也不要情绪过于激动。
在治疗期间，可以适当的吃一些含叶酸、维生素B丰富的食物。定期到医院进行产检，明确胎儿的生长发育情况。
