脚伤通常没有最快的方法可以消肿散瘀。脚伤患者想要较快地消肿散瘀通常可以通过冷敷、热敷、药物治疗等方式进行治疗。
1.冷敷：
脚伤患者通常应在受伤72小时内用湿毛巾或者冰袋轻敷伤处，通常可以使皮下软组织血管收缩，进而起到消肿、止血、镇痛等作用。
2.热敷：
患者在受伤72小时后，一般可以用热毛巾、热水袋等物品轻敷伤处，一般可以促进血液循环，进而加快血肿或水肿的吸收。此外，热敷还可以加速瘀血的吸收。
3.药物治疗：
患者可以在中医医师的指导下使用云南白药气雾剂、消肿止痛酊等药物进行治疗，通常可以促进瘀血的吸收，进而缓解疼痛、肿胀等症状，一定程度上可以促进身体的恢复。
患者还可以到医院配合医生进行针灸、推拿、按摩等，也可以起到消肿散瘀的作用。患者平时应注意休息，避免进行剧烈运动，适量吃一些清淡、富含蛋白质的食物，比如鱼肉、排骨等。
