闻康健康

静息心率是指在安静的、不活动、清醒的状态下的心率。
静息心率，也叫安静心率，是一种在安静、不活动、清醒状态下的心脏跳动的频率。适当的运动，戒烟，戒酒等都能让心跳维持在一个比较平稳的范围内。人和哺乳类之间的差异很大，在心跳频率相近的情况下，人要活得更久。心脏跳动速度愈低，则活得愈久。对于人体来说，心跳是一种很好的预测男性生命周期的方法。