睡觉头皮痒可能是头皮干燥、精神因素、过敏、螨虫感染、脂溢性皮炎等原因所致，建议及时前往正规医院就诊检查，在医生的指导下选择合适的方式进行处理。
1、头皮干燥：气候干燥、洗头过于频繁等因素可能导致头皮干燥，引起瘙痒。一般表现为头皮瘙痒，无明显皮疹。应注意保持头皮湿润，可使用具有保湿功效的洗发水，洗头后可涂抹一些护发精油。减少洗头次数，避免使用刺激性的洗发水。
2、精神因素：长期精神紧张、焦虑等可能导致头皮瘙痒。可能无明显的皮肤异常表现。应调整心态，保持心情舒畅，可通过听音乐、运动等方式缓解精神压力。
3、过敏：接触到某些过敏原，如枕头材质、洗发水等，可能引起过敏反应，导致头皮痒，可能伴有头皮红肿、皮疹等症状。应避免接触过敏原，可在医生的指导下口服盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等抗过敏药物。
4、螨虫感染：螨虫寄生在头皮上，可能引起瘙痒，可能伴有头屑增多、头皮发红等症状。可使用除螨洗发水、硫磺皂等洗头，也可在医生的指导下口服甲硝唑片、替硝唑片等抗螨虫药物。
5、脂溢性皮炎：皮脂腺分泌旺盛、马拉色菌感染等因素可能引发脂溢性皮炎，表现为头皮油腻、瘙痒，伴有红斑、鳞屑。可在医生的指导下使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等洗头，也可口服复合维生素B片、丹参酮胶囊等药物进行治疗。
此外，要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。选择适合自己的枕头和洗发水，定期更换床上用品。避免搔抓头皮，以免引起皮肤破损和感染。
