当孕妇面临缺钙、铁、锌等元素的情况时，可以在医生的指导下吃碳酸钙D3颗粒、复方硫酸亚铁颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等药物，一般可以取得较好的效果。
1、补钙策略：可以考虑使用碳酸钙D3颗粒、维生素D滴剂等。维生素D对于促进钙的吸收比较重要，而碳酸钙D3颗粒则能有效提升钙的吸收率，同时辅助其他营养素的吸收，对孕妇骨骼健康及胎儿骨骼发育均有益处。
2、补铁方案：对于缺铁情况，推荐复方硫酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁片等铁剂。这些药物专为孕妇及哺乳期女性设计，旨在安全有效地补充铁质。服药期间，部分孕妇可能会有轻微消化道不适，但通常无需特别处理，过敏者除外。
3、补锌途径：如、葡萄糖酸锌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等锌补充剂，能够帮助孕妇弥补锌的不足。可以促进生长发育、提升味觉敏感度等，是孕期不可或缺的营养元素之一。
孕妇还应注重日常饮食的均衡搭配。新鲜蔬菜、水果（如苹果、橘子、菠菜、香菇等）富含各类维生素和矿物质，应该合理食用。建议孕妇做好个人护理，一旦出现不适，需要积极到医院就诊。
