手臂内侧皮下长了一个硬疙瘩可能是脂肪瘤、皮脂腺囊肿、纤维瘤、腱鞘囊肿、淋巴结肿大等因素所致，建议患者及时前往正规医院就诊检查，在医生的指导下选择日常护理、药物治疗或其他方式进行处理。
1、脂肪瘤：脂肪瘤可能与遗传、脂肪代谢异常等因素有关。患者手臂内侧皮下会出现一个质地柔软的硬疙瘩，一般无明显自觉症状，可能会缓慢增长。患者可以在医生的指导下服用小金丸、平消胶囊、西黄丸等药物进行治疗。若脂肪瘤较大影响美观或出现压迫症状，可手术切除。
2、皮脂腺囊肿：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成的潴留性囊肿。患者手臂内侧皮下可出现一个圆形硬疙瘩，表面光滑，与周围组织界限清楚，一般无疼痛等不适症状。可能有时会有轻微压痛。患者可以在医生的指导下外用鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗。
3、纤维瘤：纤维瘤可能与遗传、内分泌等因素有关。患者手臂内侧皮下会出现一个质地较硬的疙瘩，一般无疼痛等自觉症状，可能会有局部皮肤紧绷感。患者可以在医生的指导下服用乳癖消片、逍遥丸、桂枝茯苓胶囊等药物进行治疗。若纤维瘤较大或生长迅速，可手术切除。
4、腱鞘囊肿：腱鞘囊肿多与关节或腱鞘的慢性损伤有关。患者手臂内侧可能出现一个圆形或椭圆形硬疙瘩，有时可有酸胀感。可能伴有局部活动受限。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等药物缓解疼痛。若囊肿较大影响关节活动，可手术切除。
5、淋巴结肿大：当身体受到细菌、病毒等感染时，免疫系统会启动，淋巴结可能会肿大。患者手臂内侧皮下可摸到一个硬疙瘩，一按可能会有轻微疼痛。可能同时会有发热、乏力等症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、罗红霉素胶囊等药物进行抗感染治疗。要注意休息，多喝水，增强身体抵抗力。
此外，患者应注意观察手臂内侧硬疙瘩的变化情况，若疙瘩增大、疼痛加剧、出现红肿等异常症状，应及时就医。在饮食方面，要避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，适当吃新鲜蔬菜和水果。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
