产后50天通常可以吃常温水果，建议遵医嘱控制食用量。
在产后50天，饮食通常没有受到特别的约束。常温下的水果不含有微生物或有害成分，一般不会对身体健康造成不良影响。另外，常温下的水果通常营养价值很高，包括糖分、维生素、微量元素等多种营养成分，能够帮助产妇恢复体力和精力，还可以促进乳汁分泌，有利于母乳喂养，不仅有助于提高女性的免疫能力，还对婴儿的健康成长有益。此外，常温下的水果富含膳食纤维，有助于促进肠道的蠕动活动，从而帮助食物更好地被消化和吸收。但是，应避免过量地吃此类水果，以免加重胃肠道的负担，可能出现腹痛症状。
在产后恢复过程中，应保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑，要积极适应身份的变化。此外，要保持良好的个人卫生习惯，要及时换洗内裤，可以用清水适当清洁外阴。
