宫缩下腹部疼痛一般和腹部受凉、分娩征兆、假宫缩、盆腔炎、异位妊娠等原因有关，建议及时就医检查了解具体情况。
1.腹部受凉：在月经期或孕期没有做好保暖工作，导致腹部受凉，可能会引起子宫平滑肌痉挛、血管收缩等情况，使子宫缺血、缺氧，从而引发下腹部疼痛。建议做好保暖工作，避免腹部受凉。
2.分娩征兆：如果女性正处于孕后期，胎儿已经足月，子宫平滑肌会自然收缩，为分娩做准备。这种宫缩通常伴随着下腹部的疼痛，是即将分娩的征兆。临产前宫缩症状比较明显，每10分钟就可能出现2～3次下腹部疼痛，且伴随腹部发紧和发硬，疼痛时还会感觉到腰酸、腰痛，休息后症状也不能好转。
3.假宫缩：假宫缩通常发生在孕期，尤其是孕中期和晚期。是一种无规律的宫缩，可能是由孕妇活动、情绪波动等因素引起的。假宫缩的症状比较轻微，有的孕妇只有下腹部发紧发硬，但没有明显的腹痛，持续时间短，不规律，也不伴随放射痛，经过休息后可消失。
4.盆腔炎：盆腔炎通常是多次流产、性生活不洁等原因导致的。在炎症刺激下，可能会导致子宫收缩并引发下腹部疼痛。建议在医生指导下服用药物进行治疗，如甲硝唑片、妇炎康复片等。
5.异位妊娠：宫外孕是受精卵着床在子宫腔外的异常妊娠。由于胚胎在子宫外发育，会刺激周围组织并引发疼痛。异位妊娠是严重的紧急情况，需要及时就医并在医生指导下规范治疗，必要时通过手术终止妊娠。
建议女性及时调整心态，保持心情放松。
