闻康健康

一般来说，小腿放松时肉很松软，一用力就很硬不是肌肉腿。具体情况如下：
肌肉腿主要是久坐、长时间站立或长时间运动不当等因素引起的。一般情况下，小腿放松时肉很松软，一用力就很硬通常是小腿肌肉紧张，带动周围脂肪收缩引起的，属于正常的生理现象，一般不是肌肉腿，不用过于担心。患者应该清淡饮食，注意营养均衡；适量吃新鲜的水果蔬菜；适当运动，比如慢跑、练瑜伽、跳绳等；也可以通过针灸、按摩、局部热敷等物理方式来维护小腿健康。