一般来说，鱼白女生能吃，但要注意适量，以免身体出现不良反应。
鱼白一般指鱼类的精巢，富含鱼精蛋白、脂肪、矿物质等多种营养成分，女生吃鱼白通常对身体没有危害，还可以在一定程度上补充营养，起到提高身体免疫力的作用，因此，鱼白女生一般能吃，但吃鱼白时要注意适量，以免出现腹痛、腹泻等不良反应。需要注意的是，鱼白中所含的鱼精蛋白具有止血的功效，因此鱼白除了可以食用外，还可以药用。
鱼白可以用来煲汤，也可以和青椒、葱、姜、蒜等食材一起炒着吃，女生可以根据喜好选择合适的方式来吃，但要注意完全煮熟后再吃，以免出现恶心、呕吐等不良症状。