孢子粉的禁忌主要有过敏体质者禁用、手术前后禁用、孕期及哺乳期女性禁用、正在服用抗凝药物者禁用、未成年人禁用。
1.过敏体质者禁用：孢子粉中含有的一些成分可能会成为致敏原，对于本身属于过敏体质的人群而言，食用孢子粉后，身体的免疫系统会将其识别为外来的“有害物质”，进而引发过敏反应，可表现为皮肤瘙痒、红斑、风团，严重的还可能出现呼吸急促、喉头水肿、过敏性休克等情况，危害身体健康，所以过敏体质者需远离孢子粉。
2.手术前后禁用：在进行手术前，尤其是重大手术前，食用孢子粉可能会影响凝血功能或者干扰身体正常的生理状态，不利于手术的顺利开展以及术后身体的恢复。而术后身体处于较为虚弱且需要稳定恢复的阶段，孢子粉可能与术后服用的药物产生相互作用，或者加重身体负担，影响伤口愈合等，所以手术前后通常不宜食用孢子粉。
3.孕期及哺乳期女性禁用：孕期女性的身体较为特殊，饮食需要格外谨慎，孢子粉的安全性在孕期并没有完全确定，食用后可能会通过胎盘传递给胎儿，对胎儿的生长发育产生潜在不良影响。哺乳期女性食用后，孢子粉的成分有可能会通过乳汁传递给婴儿，而婴儿的身体器官还未发育完善，抵抗力较弱，可能无法承受，所以孕期及哺乳期女性应避免食用孢子粉。
4.正在服用抗凝药物者禁用：孢子粉具有一定的活血作用，如果正在服用抗凝药物，如华法林、阿司匹林等，同时食用孢子粉，可能会增强抗凝药物的效果，导致凝血时间过度延长，增加出血风险，比如容易出现鼻出血、牙龈出血、皮下瘀斑，甚至可能引发胃肠道等部位的严重出血情况，所以这类人群不宜食用孢子粉。
5.未成年人禁用：未成年人正处于生长发育阶段，身体的各项机能还不够成熟稳定，孢子粉的成分对未成年人身体的影响尚未完全明确，为了确保其健康成长，避免可能出现的未知风险，不建议未成年人食用孢子粉。
购买孢子粉时要选择正规渠道、有质量保障的产品，以防买到假冒伪劣、受到污染的孢子粉。在食用孢子粉前，如果本身患有慢性疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生的意见，确认是否适合食用以及食用的合适剂量等。而且，一旦在食用孢子粉过程中出现不适症状，如头晕、恶心、腹痛等，应立即停止食用，并及时就医进行相应的处理。
