一般情况下，由于存在个体差异性，手臂肌腱炎的最佳治疗方法有哪些的这种说法是不准确的，手臂肌腱炎患者可以通过热敷、外用药物、手术等方法进行治疗。具体分析如下：
1.热敷：手臂肌腱炎患者可能会出现肿胀、疼痛等症状，患者可以用热毛巾进行热敷，能够促进血液循环，促进炎症的吸收与消退，有利于改善病情，促进身体的恢复。
2.外用药物：手臂肌腱炎患者如果病情比较轻，在热敷的同时，还可以在医生的指导下外用通络骨质宁膏、吲哚美辛巴布膏等药物进行治疗，对改善相关情况有一定的作用。
3.手术：手臂肌腱炎患者如果病情比较严重，通过热敷、外用药物的方式没有明显的效果，通常需要及时去医院就诊，在医生的指导下通过手术进行治疗。
