白头发根部变黑了，可能是营养改善、生活方式调整、中医调理、局部刺激、疾病恢复等原因引起的，建议及时就医诊治。
1.营养改善：如果近期饮食中摄入了足够的蛋白质、维生素（如B族维生素、维生素E等）和矿物质（如铜、铁、锌等），可能会使白发根部变黑。这些营养物质对头发的生长和黑色素的合成起着重要作用。应保持均衡饮食，可多吃瘦肉、蛋类、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。可口服复合维生素B片补充营养。
2.生活方式调整：减少压力、保证充足睡眠、适当运动等良好的生活方式可能促使白发根部变黑。压力过大、睡眠不足会影响内分泌系统和神经系统，进而影响头发的生长和色素生成。保持心情舒畅，规律作息，避免熬夜。可通过瑜伽、冥想等方式缓解压力。
3.中医调理：从中医角度看，气血不足、肝肾亏虚等可能导致白发。通过中药调理，如服用七宝美髯丹等，可补益肝肾、乌发壮骨。中医认为肾主骨生髓，其华在发，肝藏血，发为血之余，所以调理肝肾气血有助于头发变黑。
4.局部刺激：头皮按摩、使用生发梳等对头皮的局部刺激，可能促进血液循环，改善毛囊营养供应，使白发根部变黑。适当的刺激可以增加毛囊的活力，促进黑色素细胞的活性。可使用生姜汁涂抹头皮，但要注意避免过度刺激引起头皮过敏。
5.疾病恢复：某些疾病如甲状腺功能减退等可能导致白发，经过治疗疾病好转后，头发可能恢复正常颜色。疾病会影响身体的代谢和内分泌功能，从而影响头发的生长和色素生成。积极治疗原发疾病，随着身体状况的改善，头发也可能逐渐变黑。
使用上述药物时要谨遵医嘱，不可自行用药。若白发问题持续不缓解或加重，应及时就医明确诊断。
