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水果茶可以用冷水泡来喝吗

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朱明炜 主任医师营养科

三级甲等北京医院

水果茶是一种由水果、花卉混合而成的茶,不同于传统的茶叶需要用沸水冲泡,水果茶通常可以用冷水泡来喝。
水果茶用冷水泡来喝一般不会对人体产生危害。使用沸水泡水果茶可能会导致维生素和其他营养成分损失,也会破坏水果茶的口感和香气。使用冷水泡茶可以更好地保留水果茶的原味和营养成分,同时口感较好。可以在水果茶中加入蜂蜜、柠檬、薄荷等调料来增加口感。
用冷水泡水果茶需要的时间比用热水泡水果茶的时间更长,通常要几个小时的时间才能泡出浓郁的口感。为避免细菌滋生,用冷水泡茶的时候需要注意卫生和保鲜,需将水果或者其他食材清洗干净、使用干净的水泡。
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