闻康健康

吃桑葚大便黑色是正常的，主要是因为色素的影响，一段时间后可以逐渐恢复。
桑葚中含有一定的天然植物色素，如果食用的量比较大或者本身消化能力较弱，可能会导致大便颜色变黑，这种情况不会对身体产生负面影响，此时可以多喝水，停止进食桑葚后，一段时间大便的颜色可以恢复正常。此外，如果吃了动物血液、动物肝脏等食物，或者是服用了一些药物，如铁剂、铋剂等，也会引起大便颜色变黑，都是正常的现象。如果平时频繁出现黑色大便，需要考虑消化道出血的情况，建议及时就诊。
日常生活中要养成合理的饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物。