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刚吃完水果测血糖准吗

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孙香兰 主治医师内科

三级甲等山东省立医院

一般情况下,刚吃完水果测血糖通常是不准的。具体分析如下:
人体空腹时的血糖正常数值是3.9-6.1mmol/L,餐后1小时的血糖正常数值是6.7-9.4mmol/L,餐后2小时的血糖正常数值是≤7.8mmol/L,但血糖会受到饮食的影响。如果患者刚吃完水果测血糖,通常是不准的,因为水果中含有一定的糖分,吃了可能会使体内的血糖升高,测出来的血糖容易出现偏高的情况。如果患者想要测出来的血糖值比较准,应尽量在空腹时测血糖,或者餐后一小时以及两小时测血糖,这样测出来的血糖值会比较准。平时应少吃含糖量或者脂肪含量比较高的食物,如蛋糕、肥肉等,适量吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、菠萝、菠菜等。
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