食物过敏导致脸部红肿痒的解决办法包括确定过敏原并避免接触、清洁护理、药物治疗、饮食调节、增强体质等，建议患者及时前往正规医院就诊处理。
1、确定过敏原并避免接触：患者应该尽快确定引起过敏的食物，避免再次食用。可以回忆近期的饮食情况，或者通过过敏原检测来确定。同时，避免接触可能引起过敏的其他物质，如化妆品、花粉等。
2、清洁护理：患者可以用温水轻轻清洗脸部，避免使用刺激性的洗面奶和化妆品，同时可以使用温和的保湿护肤品，保持皮肤的水分。如果瘙痒严重，可以用冷毛巾轻轻敷在脸上，缓解瘙痒。
3、药物治疗：患者可以按医嘱使用盐酸氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等抗组胺药物，减轻过敏症状。还可以使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等外用药物，缓解红肿和瘙痒。但使用药物可能会引起嗜睡、口干等不良反应，需密切观察。
4、饮食调节：在过敏期间，患者应避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鲜、牛奶、鸡蛋等易引起过敏的食物。适当吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果等，补充维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。
5、增强体质：患者可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，增强身体的免疫力。保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜等，也有助于提高身体的抵抗力。
食物过敏引起的脸部红肿痒如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。在医生的指导下进行治疗，严格按照医嘱用药，不要自行增减药量或停药。同时，要注意饮食安全，了解自己的食物过敏情况，避免再次发生过敏反应。在使用外用药物时，要注意避免接触眼睛和口腔等敏感部位。
