窦性心律缓慢在生活习惯、定期检测心率、用药等方面都应引起注意。
1.生活习惯：日常应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，注意戒烟、戒酒，少喝浓茶和咖啡。宜清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果等，减少盐和糖的摄入。
2.定期检测心率：方便及时发现心率异常状况，当心率小于每分钟50次，则需要服用心宝丸、愈风宁心丸等提高心率。
3.用药：日常应避免服用酒石酸美托洛尔缓释片、盐酸伊伐布雷定片等降低心率的药物，可在医生指导下服用阿托品片、盐酸异丙肾上腺素片等药物，提高心率。
健康青年以及运动员，常出现窦性心律缓慢的现象，属于正常现象，不需要进行过度干预。若窦性心律过缓，出现胸闷、气短等症状，建议及时就医。
