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胃肠炎吃什么饮食恢复快

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黄玉红 主任医师内科

三级甲等中国医科大学附属第一医院

胃肠炎可能是微生物、化学毒物、药品等物质感染患者胃部,导致的胃部疾病,患者可能会出现腹泻、恶心、呕吐、腹痛等症状。建议患者通过西红柿、胡萝卜、鸡蛋、甘蓝、南瓜等食物来帮助身体恢复。具体情况如下:
1.西红柿:西红柿中含有丰富的胡萝卜素和维生素c等,不刺激患者胃肠,对患者身体恢复有帮助。但是患者不能空腹吃西红柿,避免出现胃肠胀满,疼痛等不适症状。
2.胡萝卜:胡萝卜具有消食、补气、健脾、养胃等功效,可以有效缓解脾胃虚弱、消化不良等症状,患者食用胡萝卜可以保护胃肠。
3.鸡蛋:鸡蛋属于高蛋白质食物,与主食同食可以防止胃酸产生过多,它营养丰富可以及时补充患者身体缺失的营养。
4.甘蓝:甘蓝中含有丰富的维生素K1以及维生素U,可以保护和修复受损的胃部黏膜。患者食用甘蓝可以止痛,有效缓解症状。
5.南瓜:南瓜富含果胶、碳水化合物等营养物质,可以减少食物对胃黏膜的刺激,南瓜还具有消食、健胃、养胃等功效,患者食用可以促进身体恢复。
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