腰椎盘一般指腰椎间盘。二郎腿是指坐着的时候把一条腿搁在另一条腿上的姿势,对腰椎间盘的危害包括腰椎侧弯、腰椎管狭窄以及骶髂关节退行性改变。
1、腰椎侧弯:长时间跷二郎腿,可能会导致腰两侧肌肉力量不均衡,可能会造成腰椎侧弯。
2、腰椎管狭窄:该坐姿还可能导致椎管受到挤压,使得腰椎管狭窄,引起腰骶部疼痛、下肢疼痛、感觉麻木等症状。
3、骶髂关节退行性改变:还可能会使一侧骶髂关节反复受牵拉,使得周围肌肉、筋膜、韧带等软组织张力增大,引发骶髂关节反复摩擦,引起骶髂关节退行性改变,出现腰骶部明显疼痛。
张博 副主任医师骨外科
三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院
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