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雪菊花泡水喝有什么功效

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宋观礼 副主任医师中医科

三级甲等中国中医科学院广安门医院

雪菊花泡水喝具有清热解毒、降压降糖、抗氧化等功效。
1、清热解毒:雪菊花味甘、苦,性凉,适当泡水喝可清除肺热,还能减轻体内毒素的积聚,起到清热解毒的作用。
2、降压降糖:雪菊花含有黄酮类、甾醇类等营养成分。其中黄酮类、甾醇类可以增加胰岛素的敏感性、改善葡萄糖代谢,从而起到降糖作用,还能影响血管活性物质代谢,改善血管内皮功能,减少血管收缩因素,从而调节血管张力,降低血压。
3、抗氧化:雪菊花富含维生素C和黄酮类成分,这些成分可以清除人体血液内的自由基,并且还能对抗自由基的损伤,从而起到抗氧化的作用。
此外,雪菊花还具有缓解口渴、改善口臭、平肝明目、缓解咳嗽的功效。雪菊花性凉,建议患者适当喝雪菊花,但尽量避免过量喝,以免引起腹痛、腹泻等不适。
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