咳嗽有痰的食疗法包括冰糖雪梨、蜂蜜萝卜汁、百合银耳羹、陈皮粥、枇杷叶煮水等。
1、冰糖雪梨：将雪梨洗净去皮，在顶部三分之一处切开，用勺子挖出梨核。在梨中间放入适量冰糖，再把切下的部分盖回去，用牙签固定。将梨放入碗中，上锅蒸20-30分钟即可。雪梨有润肺止咳、清热化痰的作用，冰糖可润肺生津。
2、蜂蜜萝卜汁：将白萝卜洗净去皮，切成小块，放入榨汁机中榨出汁液。将萝卜汁倒入杯中，加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。白萝卜有化痰止咳、清热解毒的功效，蜂蜜可润肺止咳。
3、百合银耳羹：将银耳泡发后洗净，撕成小朵，百合洗净备用。将银耳放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮至银耳软烂，加入百合继续煮10-15分钟，最后加入冰糖调味即可。百合和银耳都有润肺止咳、滋阴润燥的作用。
4、陈皮粥：将陈皮洗净，切成小块。大米洗净后放入锅中，加入适量清水，大火煮开后加入陈皮，转小火煮至粥稠即可。陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，可缓解咳嗽有痰的症状。
5、枇杷叶煮水：将枇杷叶洗净，用刷子将背面的绒毛刷干净。将枇杷叶放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮，加入冰糖调味即可。枇杷叶有清肺止咳、降逆止呕的作用，可用于咳嗽有痰的治疗。
需要注意的是，食疗方案只能起到辅助，如果持续不好转，建议积极就医。
