从小头发就少通常可采取饮食调理、保持头皮清洁、按摩头皮、避免频繁染烫、药物治疗等措施促进变多。
1.饮食调理：头发的主要成分是蛋白质，因此要确保饮食中蛋白质的摄入充足。可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物。保持饮食的均衡，避免偏食和挑食，确保身体获得全面的营养支持。
2.保持头皮清洁：选择温和的洗发水，避免使用刺激性强的产品，以免损伤毛囊。定期洗头，保持头皮的清洁和干爽。
3.按摩头皮：经常用手指或木梳轻轻按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，为毛囊提供更多的营养和氧气，有助于头发的生长。
4.避免频繁染烫：染发和烫发会损伤头发和毛囊，导致头发脱落和稀疏。因此，要尽量避免频繁染烫头发，给头发足够的休息时间。
5.药物治疗：如果头发稀少是由于某种疾病或病理因素引起的，如脂溢性脱发、毛囊炎等，需要在医生的指导下进行针对性治疗。例如，脂溢性脱发患者可以使用米诺地尔等药物来促进头发生长。
平时注意保持充足的睡眠，充足的睡眠有助于促进体内新陈代谢和头发的生长。
