下巴总是长粉刺可能与皮肤清洁不到位、皮脂分泌旺盛、皮肤过敏、胃肠功能紊乱、不良饮食习惯引起的。
胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱可能导致内分泌失调，体内毒素堆积过多，从而引起下巴长粉刺。
1.皮肤清洁不到位：如果平时不注意脸部卫生，尤其是油性皮肤的人群，会导致脏东西粘附在皮肤上，堵塞毛孔，从而导致下巴长粉刺。
2.皮脂分泌旺盛：皮脂分泌旺盛的人群经常会出现毛孔堵塞的情况，如果下巴毛孔被堵塞，也可引起下巴长粉刺的问题出现。
3.皮肤过敏：如果是容易过敏的体质，化妆品的刺激、食物或环境中的过敏原都可能导致皮肤过敏，出现下巴长粉刺的症状。
4.胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱可能导致人体内分泌失调，体内毒素堆积过多，毒素无法排出，则会表现在皮肤上，可引起下巴长粉刺的情况。
5.不良饮食习惯：长期吃油腻、辛辣或者是高糖食物，可能会影响到皮肤的正常代谢，油脂分泌增加，导致下巴长粉刺。
为了避免下巴长粉刺的情况多次出现，建议日常保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意脸部卫生，避免使用劣质化妆品，保持大便通畅，多进食新鲜的蔬菜和水果，多饮水。如果症状持续或加重，建议及时治疗，可遵医嘱外用阿达帕林凝胶、他扎罗丁凝胶等药物治疗。
