闻康健康

黑豆、红枣、核桃、芡实、山药炖排骨汤适合10个月以上的宝宝适当的吃一些，而且需要控制好摄入量。具体分析如下：
黑豆、红枣、核桃、芡实、山药都是属于生活当中比较常见的食物，当中所含的营养价值是比较高的，尤其是里面的蛋白质或者是矿物质含量比较丰富，将这些食物和排骨结合之后能够使营养价值更高。一般在10个月以后宝宝的肠胃道系统会逐渐的发育完善，可以适当的吃一些。
在第一次给宝宝吃的时候要控制好摄入量，还需要做到荤素搭配和营养均衡。