十个月宝宝不自觉摇头可能与生长发育、维生素D缺乏症、过敏等因素有关，是否正常需要根据具体情况进行判断，具体内容如下：
1.生长发育：十个月宝宝正处于身体发育比较迅速的阶段，骨骼发育较快，可能会导致十个月宝宝出现不自觉摇头的情况，如果十个月宝宝不自觉摇头的频率较低，一般是正常的。
2.维生素D缺乏症：维生素D缺乏症是一种以骨骼畸形为特征的全身慢性、营养性疾病，常表现为易激惹、运动发育迟缓、颅骨软化等，可能会导致十个月宝宝出现不自觉摇头的情况，一般不正常，需要进行治疗。家长一般可以在医生的指导下给十个月宝宝使用维生素D2片、葡萄糖酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等药物进行治疗，还可以给十个月宝宝适量吃鸡蛋、鱼肉等食物，能够促进十个月宝宝骨骼发育。
3.过敏：如果十个月宝宝宝宝接触了易过敏的物质，如动物毛发、花粉等，可能会导致十个月宝宝头部不适，出现不自觉摇头的情况，一般不正常。家长一般可以在医生的指导下给十个月宝宝使用炉甘石洗剂、氯雷他定颗粒、氧化锌软膏等药物进行治疗，建议家长尽量避免让十个月宝宝接触动物毛发、花粉等物质，以免病情加重。
