用白醋来泡脚通常不要超过30分钟，泡完之后可以自然风干，可以减轻压力、消除疲劳，同时还具有一定的抗菌和止痒效果。
从中医的角度看，白醋不仅可以缓解肿痛和散解水气，还具有止痒和收敛的功效。如果把食醋与泡脚结合起来使用，会产生意想不到的神奇功效！人的足部是生命的基础，拥有众多的穴位和反射区域。经常泡上一杯食醋，不仅对脚部有益，而且能够缓解全身的疼痛。用白醋来泡脚有助于缓解压力和消除身体疲劳，同时醋也能促进人体血液循环，改善因身体各部位疲劳导致的缺氧状况，并加强身体各系统的新陈代谢，从而让人体得到适当的放松和疲劳恢复。另外，泡完脚之后，用毛巾把双脚包好，再穿一双鞋即可。泡脚的时间大约是30分钟，如果持续时间过长，会导致毛细血管扩张，从而引发脑部供血不足，可能会出现头晕或身体出虚汗等不适的症状。
白醋是醋酸的一种成分，如果受到真菌的感染，这些真菌需要在中性或偏碱的环境中生长。适当地使用白醋来泡脚可以降低繁殖能力，并在一定程度上缓解症状。
