闻康健康

一般来说，裙带菜和木耳是可以一起吃的。裙带菜和木耳没有相克的成分，不会破坏两者的营养，反而还有互补的作用，都具有软化血管、预防心血管疾病和降低血脂的作用。
裙带菜的碘含量非常丰富，吃裙带菜可提高人体的免疫功能、促进脂肪代谢，还具有降血脂、降血压、软化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑等好处。木耳不仅可以食用，还具有药用价值，常吃木耳可以补铁、降低胆固醇、帮助机体抗氧化，达到预防贫血、预防心血管疾病、增强免疫力等目的。因此，裙带菜和木耳是可以一起吃的。