脸上和手上长斑可能是紫外线照射、内分泌失调、扁平疣等原因导致的，可以通过改善生活习惯、使用药物、激光祛斑等方式进行治疗，具体分析如下：
1.紫外线照射：如果皮肤长时间在阳光的照射下，皮肤会受到刺激，导致皮肤分泌大量的黑色素，从而形成斑点，导致脸上和手上长斑。平时要注意防晒，尽量减少日照，可以遵医嘱使用药物进行治疗，比如氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片、维生素C片等。
2.内分泌失调：长时间作息不规律、经常熬夜、精神紧张等原因可能会导致内分泌失调，体内毒素排不出，于是造成脸上和手上长斑。建议患者平时注意休息，适当进行户外活动，还可以在医生的指导下使用益母草颗粒、丹栀逍遥丸、谷维素片等药物进行治疗。
3.扁平疣：如果接触扁平疣患者，可能会导致感染人乳头瘤病毒，从而引发扁平疣，临床症状为扁平丘疹，因此脸上和手上长斑可能与扁平疣有关。建议患者平时养成良好的卫生习惯，还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如维A酸乳膏、水杨酸软膏、卡介菌多糖核酸注射液等。
除此之外，这种情况还可能是气滞血瘀、长期服用避孕药导致的，应该及时就医检查，排除相关疾病。若影响美观，都可以通过激光祛斑处理，主要是利用激光产生的瞬间爆破能量分解皮肤黑色素，并促使其随新陈代谢排出体外，从而达到祛斑目的。
