虫草通常是指冬虫夏草。冬虫夏草泡水喝的方法通常是直接用热水泡制，或者与其他中药材一同泡制，但在使用时必须严格按照医生的指导。
1、直接用热水泡制：冬虫夏草拥有多种功效，如益气壮阳、补肾益肺、填精固本、补虚固脱和强心安神。不仅可以用于治疗男性的阳痿遗精和腰膝酸痛，还可以用于治疗劳嗽痰血和长时间的咳嗽虚喘。服用冬虫夏草时，可以选择用热水来泡制茶水，可以有效地将其中的药物成分析出，减少过冷茶水对消化系统的不良影响，确保药物成分被消化系统更有效地吸收和利用，进而有助于疾病的辅助治疗。
2、与其他中药材一同泡制：将冬虫夏草与人参混合泡制而成的茶饮，有助于增强肺功能和吸收气体，适用于治疗肺肾双虚、食欲减退、长时间咳嗽导致的呼吸困难等疾病。将冬虫夏草和沙参结合使用，可以有效地增强其润肺化痰和止咳平喘的功效，适用于治疗由肺气阴两虚导致的长期咳嗽和劳嗽症状。
平时要适当开窗通风，保持室内空气流通，并且心情要舒畅，不能过度焦虑。
