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酸奶和柿饼一起吃了怎么补救

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黄玉红 主任医师内科

三级甲等中国医科大学附属第一医院

通常情况下,由于柿饼中的鞣酸具有沉淀蛋白质的作用,可以保护人体的黏膜和抑制消化液的分泌。但当酸奶和柿饼同食后,酸奶中的蛋白质同柿饼中的鞣酸结合就会产生沉淀结块,不利于营养物质的吸收,甚至会产生一系列身体不适反应,一般可以通过以下方法进行补救:
酸奶和柿饼一起吃,可能会产生消化不良的现象,如腹泻、腹胀、恶心等,若进食量不大,可立即通过喝碳酸饮料进行补救,如可乐、雪碧等,防止产生沉淀结块。当身体有不适症状时,建议多喝温开水或稀粥,并适当地多吃富含纤维素的蔬菜,有利于稀释胃中的酸奶和柿饼,能较好地缓解肠胃不适,将已形成的结块尽快排出体外。当身体不良反应较为严重时,建议及时前往医院进行检查诊断,患者还需谨遵医嘱,积极配合治疗,有利于缓解身体的不适症状。
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