通常情况下，脾虚、肾虚、湿气重的患者可以在医生指导下通过使用药物、饮食调理等方法进行调理。通常可以吃补气益脾、滋阴补肾、清热祛湿等类型的饮食。具体情况如下：
一、调理
1.使用药物：脾虚的患者可以遵医嘱使用参苓白术散、补中益气丸、理中丸等药物进行调理；肾虚的患者可以遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行调理；湿气重的患者可以遵医嘱使用湿毒清胶囊、藿香正气软胶囊、附子理中丸等药物进行调理。
2.饮食调理：患者要注意饮食规律，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，要少吃辛辣刺激、寒凉油腻的食物。同时要戒烟戒酒，避免过度劳累。
二、饮食
1.补气益脾的饮食：脾虚的患者可以食用补气益脾的食物，如山芋、小米炒薏米、莲藕、栗子、山药等，改善脾虚的情况。
2.滋阴补肾的饮食：肾虚的患者可以食用山药、鸡蛋、韭菜、黑芝麻、核桃等，具有滋阴补肾的作用。
3.清热祛湿的饮食：湿气重的患者可以多吃冬瓜、薏苡仁、赤小豆、荷叶等食物，具有清热祛湿的作用。