气血淤堵可能是情志不舒、长期熬夜、外邪入侵、气血运行不畅、慢性疾病等因素引起的，建议及时的就医进行针对性处理。
1、情志不舒：平时总喜欢生气、抱怨，又无法及时疏解，造成精神压力过大，可出现气血淤堵的情况。建议保持乐观的心态，及时的排解压力，避免不良情绪的影响。
2、长期熬夜：长期熬夜会导致机体过度疲劳，从而影响体内气血的运行，出现气血不畅以及淤堵情况。建议在日常生活中保持规律的作息习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。
3、外邪入侵：寒邪入侵、风邪入侵等，容易导致气血运行不畅，出现瘀滞，特别是寒邪能够使气血瘀滞加重。平时要注意多休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜，进行适当的运动锻炼，可以增强身体素质。适量吃大枣、鸡蛋、牛肉等食物，可以为身体补充所需的铁、钙、蛋白质等营养成分。
4、气血运行不畅：气血运行不畅可引起主要是气血淤堵、气血不足，主要是由于气虚、血虚等因素引起的，一般会表现为胸闷、气短、心慌等症状。可以遵医嘱服用血府逐瘀丸、补中益气丸、复方丹参滴丸等药物来活血祛瘀、行气止痛。
5、慢性疾病：慢性疾病可导致机体内环境紊乱，气血运行不通畅，常见的冠状动脉粥样硬化性心脏病、慢性气管炎等慢性疾病，都可能会导致气血瘀滞的形成。建议及时就医，针对性的治疗慢性疾病，恢复机体内环境。
平时要养成良好的饮食习惯，不能暴饮暴食，建议每天坚持运动锻炼，增强体质，促进新陈代谢。
