橄榄油的危害一般有急性胃肠炎、营养不良等,柠檬汁的危害主要是脾胃功能受损、龋齿等。具体分析如下:
1、橄榄油的危害:橄榄油含有丰富的维生素E、单不饱和脂肪酸,可以补充营养,但是过量或长期吃会刺激胃肠,可能造成急性胃肠炎;还容易导致腹泻,影响营养的吸收,出现营养不良的害处。
2、柠檬汁的危害:柠檬汁酸性比较强,具有一定的刺激性,过量食用很可能刺激胃肠,引起胃酸增多,使脾胃功能受损;还会明显的腐蚀牙齿,导致龋齿的出现。
此外,橄榄油和柠檬汁还可能会引起胃炎、血糖升高等,需要适量喝,以免对身体造成严重的损害。