月经安全期的计算有一定方法，但并不绝对安全可靠，建议及时就医咨询医生。
安全期是指女性月经周期中不易受孕的时期。对于月经周期规律的女性，一般可以通过以下方法来计算安全期。首先，确定排卵日，排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右。然后，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。除了排卵期和月经期，其余时间可视为安全期。例如，一位女性的月经周期为28天，本次月经第一天是1号，下次月经大概在29号，排卵日大约在15号，排卵期就是10号到19号，其他时间则为安全期。然而，这种计算方法存在一定误差。因为女性的月经周期可能会受到多种因素的影响，如情绪、压力、环境变化、疾病等，导致排卵时间提前或推迟，从而使安全期变得不安全。
此外，即使在安全期内，也有一定的妊娠概率，只是相对较低。所以，不能完全依赖安全期来避孕，尽量结合其他可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕药等，以确保避孕效果。
