适量吃虾仁一般比较好消化，对胃部好；如果虾仁吃多，可能也不易于消化，对胃部也不好。
虾仁是一种选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾制成的高蛋白食品，清淡爽口，还可以补充维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，尤其适用于体质虚弱的人群。如果适量吃虾仁，一般比较易于消化，可以在一定程度上减轻胃部的消化负担。但如果一次性吃太多虾仁，导致蛋白质摄入过多，也可能会加重胃部的负担，对胃部通常就不好。
需要注意的是，对虾仁过敏者禁止食用，平时保持清淡饮食、营养均衡，不要暴饮暴食，饭后适当散步，有利于身体健康。
