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马奶提子的功效与作用

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朱明炜 主任医师营养科

三级甲等北京医院

马奶提子是葡萄的一种品种,通常不具有具体的功效,一般可以起到补充营养、美容养颜、促进消化等作用。

1、补充营养:

马奶提子中含有丰富的葡萄糖、维生素、矿物质等营养成分,适量食用后可以为人体补充营养,满足机体的营养需求,还可以为机体补充能量,维持身体机能的正常运转。

2、美容养颜:

马奶提子中还含有一定量的黄酮类化合物,能起到抗氧化的作用,避免自由基对皮肤的损伤。因此,适量食用马奶提子可以促进皮肤新陈代谢,辅助改善色素暗沉、皮肤粗糙等情况。

3、促进消化:

马奶提子中的膳食纤维含量也比较多,可以加快胃肠道蠕动的速度,促进食物的消化和吸收,有助于改善消化不良、便秘等情况。

此外,还可以辅助起到增强免疫力、缓解疲劳、改善睡眠等作用,建议平时适量食用马奶提子,不宜食用过多,避免增加胃肠道负担。并且血糖高的患者不建议过量食用马奶提子,容易导致血糖升高,不利于控制病情。

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