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心血管吃什么水果好

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周恒 副主任医师内科

三级甲等武汉大学人民医院

心血管患者吃猕猴桃、苹果、香蕉等水果比较好。
1.猕猴桃:猕猴桃味道酸甜,其中含有丰富的维生素以及矿物质,可以降低冠心病、动脉硬化等心血管疾病的发病率,经常食用可以增强身体抵抗力。
2.苹果:苹果中含有丰富的营养物质,经常食用可以补血抗氧化,其中含有一些微量元素,可以减少体内坏胆固醇的含量,从而保护心脏功能,有利于心血管疾病恢复。
3.香蕉:香蕉中含有丰富的膳食纤维以及钾元素,可以促进肠胃蠕动,有利于改善便秘,可以避免用力排便引起的心脑血管疾病发作。
虽然上述水果有诸多好处,但要避免长期大量食用。日常生活中要注意观察身体变化,如果出现不适症状,要及时就医治疗。
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