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清理血管吃什么菜最好

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周恒 副主任医师内科

三级甲等武汉大学人民医院

清除血管,从原理上讲,没有什么药品或者食品能够做到彻底清除血管,可以通过多食用蔬菜来调整血液粘稠度,清除血管中的一些废物,胡萝卜、大蒜、绿豆芽、芹菜、洋葱、黑木耳、西兰花、冬瓜等。
胡萝卜中富含的生物钾可以帮助清除血管中的胆固醇,洋葱中的成分主要有:胡萝卜、绿豆芽、大蒜、芹菜、洋葱、西兰花、黑木耳、冬瓜等。另外,西兰花是世界上最好的抗血栓食物,被称为“清洁剂”,可以降低患上心脏病和卒中的几率。多食一些素食对身体有很大的帮助,但要做到完全清除血管并不现实,要多做一些锻炼,养成良好的生活方式。
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