吃太多黑芝麻丸一般不会加重脱发，但也并非吃得越多对头发越好，建议及时就医并遵医嘱进食。
黑芝麻丸富含油脂、蛋白质、维生素及多种矿物质，传统观念认为其能滋养肝肾、养血润燥，对因肝肾亏虚、气血不足引发的脱发有一定益处。适度食用时，其中的营养成分可为头发生长提供养分，像维生素E可抗氧化、改善毛囊微循环；铁元素能助力血红蛋白合成，保障毛发根部氧气与营养供应。然而，过量食用黑芝麻丸却可能适得其反。它油脂含量高，大量摄入易致皮脂腺分泌旺盛，若毛囊口被过多油脂堵塞，反而阻碍毛发正常生长，加重毛囊负担，对于本身油脂代谢异常的脂溢性脱发人群，问题尤为突出。而且，脱发原因繁杂，遗传因素、雄激素异常、精神压力、营养不良等皆有可能，若仅依赖大量黑芝麻丸，却忽视其他病因，脱发依旧难改善。医生接诊脱发患者，会综合评估，排查病因，除饮食建议外，还会针对性给予药物或理疗，如外用米诺地尔、激光生发治疗等。
日常护理，脱发者应保持头皮清洁，依发质选合适洗发水，定期清洗，防油脂污垢堆积。避免过度烫染，减少化学损伤。作息规律，保证充足睡眠，舒缓精神压力，为头发生长营造良好内环境，协同饮食助力秀发健康。
